💡 為什麼維生素 D 是你不可或缺的「健康指揮官」?
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💡 為什麼維生素 D 是你不可或缺的「健康指揮官」?
維生素 D 的角色遠不只是維生素,它更像是一位調節生理機能的「核心指揮官」。
根據衛福部調查,高達九成國人體內維生素 D 濃度不足。雖然人體可透過日曬自行合成,但受限於台灣人的防曬習慣與室內生活型態,單靠陽光往往緩不濟急。
一旦缺乏維生素 D,不僅會導致鈣質吸收受阻,更會直接影響骨骼與牙齒的發育,甚至增加骨質疏鬆的風險。補足維生素 D,是維持骨骼強韌與整體健康的關鍵第一步。
---- 維他命 A 小百科💡----
✔️有助於維持在暗處的視覺
✔️增進皮膚與黏膜健康
✔️幫助牙齒和骨骼的發育與生長
---- 維他命 D 小百科💡----
✔️國人普遍攝取不足
✔️幫助骨骼與牙齒的生長發育
✔️提升鈣質的吸收
✔️有助於維持神經、肌肉的正常生理
✔️非活性是較好的選擇
⭕適用對象:日曬不足族群、銀髮族、更年期族群、嬰幼兒
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📅 活動期間:即日起至 2026/03/31止
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